Documento digital
Un diario de gratitud de 31 días, lleno de ejercicios, reflexiones, motivación y consciencia que te ayudará a elevar tu energía enfocándote en ti y en todo lo bueno que te rodea.
Este diario está listo para imprimir en hojas blancas o papel reciclado.
Reserva 10 minutos en la mañana y 5 en la noche para completar la práctica diaria asignada.
Las prácticas diarias se clasifican en:
🦋 Gratitud
🦋 Gratitud prompts
🦋 Afirmaciones y decretos
🦋 Consciencia
🦋 Cuidados personales
Incluye:
- 1 documento PDF
- Introducción
- Cómo ser más agradecido
- Cómo usar el diario físico
- Páginas de self care
- Páginas de manifestación
- Páginas de estudio espiritual
- Calendario de contenido para redes sociales
- Lista de ideas de inversiónes
- Lista de ideas de gratitud
- Objetivos del mes
- Registro de podcast de gratitud y salud mental
- Emociones y sentimientos
- Tabla de conciencia
- Journal prompts
- Tracker de hábitos
- Práctica diaria
- 11 gratitud prompts
- Playlist de alta vibración
